» » Manfaat Sayur-Sayuran Terhadap Tubuh Manusia

Manfaat Sayur-Sayuran Terhadap Tubuh Manusia

Oke kali ini saya akan membahas manfaat sayur-sayuran, sayuran adalah makanan yang memiliki banyak Vitamin,mineral,gizi yang baik dan selain itu Memiliki Rasa yang Sedap





Secara umum manfaat sayuran adalah :
  1. Pencernaan yang Sehat
  2. Melancarkan BAB
  3. Sumber Vitamin,mineral,dan gizi bagi tubuh
  4. Sumber utama serat
  5. Meningkatkan Sistem Imun
  6. Meningkatkan Kesehatan mata dan syaraf

Nah sekian dulu yang bisa saya sampaikan
Jangan lupa berkomentar bila ada yang kurang jelas

Baca juga :  http://www.saga-id.com/2015/11/usaha-yang-menguntungkan-dan-terpercaya.html